CLASES PRESENCIALES y ON LINE                                          

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CLASES GRUPALES ON LINE
Hasta 3 alumnos max. Horario a Convenir.
Puedes juntarte con uno o dos amig@s
Compañer@s de estudio, asociación o de
trabajo y recibir clases cada un@ desde su casa y repartiros los gastos.
.  Kundalini Yoga es considerada la forma más completa y poderosa de yoga que existe. Incluye todas las variantes del yoga y trabaja todos los aspectos del Ser. Es práctico y útil para cualquier persona, sin importar su edad, condición física o dedicación en la vida, haber practicado antes otro tipo de yoga, ni tener un cuerpo estilizado. Puedes comenzar tu práctica cuando sientas aún sin tener ninguna experiencia previa.

              "No es la vida lo que importa, es el coraje con que la enfrentas."  Yogi Bhajan 

CLASES ON LINE 

KUNDALINI YOGA y MEDITACIÓN

"Son tiempos de adversidad e incertidumbe, y ya no solo necesitamos herramientas para el autoconocimiento, sino también para hacer frente a los desafios que nos esta tocando y tocará atravesar" Kundalini Yoga es una de esas herramientas directo y poderoso para el desarrollo de la conciencia y nuestras capacidades creativas para enfrentar los retos que nos presente la vida, mejorar nuestra salud y bienestar.                                      No te preocupes si nunca hiciste Yoga o practicaste Meditación. Las clases son tanto para principiantes como para avanzados. Independientemente de tu flexibilidad, edad o fortaleza. Experimentalo que no te lo cuenten!

CLASES PARTICULARES 

                                    ON LINE

*Sesión personal inicial 1h30′ aprox.

  • Postura correcta.
  • Aprender a respirar correctamente.
  • Posturas Básicas, conciencia corporal.
  • Relajación corporal y calma mental.
  • Meditación entenderla y experi-
    mentarla. 
"Trabaja el cuerpo y la mente aportandote elasticidad y fuerza"

*Clase Personal Terapéutica ó de Perfeccionamiento 1h 30′

Para quienes quieren mejorar en: Respiración, Flexibilidad; trabajar el Sistema Nervioso etc ó para problemas de: Ansiedad, estrés, depresión, adiciones, falta de vitalidad*.

*Para ambos casos se incluye entrevista previa y ficha técnica, valorando el estado de salud del/a alumn@, dirigiendo la sesión a su necesidad personal.