CLASES Y HORARIOS

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CLASES GRUPALES

     KUNDALINI YOGA en Bilbao     


MARTES y JUEVES  19:30-20:45h. Aprox.   
Kundalini Yoga es considerada la forma más completa y poderosa de yoga que existe. Incluye todas las variantes del yoga y trabaja todos los aspectos del Ser. Es práctico y útil para cualquier persona, sin importar su edad, condición física o dedicación en la vida, haber practicado antes otro tipo de yoga, ni tener un cuerpo estilizado. Puedes comenzar tu práctica sin ninguna experiencia previa.

CLASES PARTICULARES 

En el Centro o en Domicilio

*Sesión personal inicial 1h15′ aprox. 

  • Postura correcta.
  • Aprender a respirar correctamente. 
  • Posturas Básicas, conciencia corporal.
  • Relajación corporal y  calma mental.
  • Meditación entender, experimentarla.

Prepara al/a alumn@ para poder incorporarse a las clases con unas nociones básicas adquiridas.

*Clase Personal Terapéutica ó de Perfeccionamiento 1h 15′ aprox.

Para quienes mejorar en: Respiración, Flexibilidad, Sistema Nervioso, Ansiedad, estrés, depresión, adiciones, vitalidad*.

*Para ambos casos se incluye entrevista previa y ficha técnica, valorando el estado de salud del/a alumn@, dirigiendo la sesión a su necesidad personal.                     +INFO  

TALDEKO KLASEAK

 KUNDALINI YOGA Barakaldon EUSKERAZ 
*Gurutzetako Kultur Etxean
ASTELEHENETAN 19:00etatik 20:30etara
  *Errekaortuko Kultur Etxean 

ASTEAZKENETAN 18:15etatik 19:45etara 

*Clara Campoamor Kultur Etxean  
OSTEGUNETAN  16:00etatik 17:30etara
KULTUR ETXE EZBERDINETAN MATRIKULA ZAITEZ !


"No es la vida lo que importa, es el coraje con que la enfrentas."
  Yogi Bhajan