Kundalini Yoga Bilbao

KUNDALINI YOGA PARA EMPRESAS

He aquí la alternativa que necesita su empresa para manejar los desequilibrios provocados por el estrés, ansiedad, sedentarismo, entre otros, que afectan a sus trabajadores, y tiendan a caer en hábitos autodestructivos, provocando bajo rendimiento y absentismo laboral. 


La técnicas utilizadas en Kundalini Yoga trabajan integralmente cuerpo, mente, emociones y espíritu a través de ejercicios físicos, respiración, relajación y meditación, entre otras.

Kundalini Yoga, alivia dolores posturales, fortalece los sistemas nervioso, cardiovascular, inmunológico y endocrino, ayuda en la digestión y eliminación de toxinas. Además, aumenta la concentración y entrena la mente para ser más fuerte y resistente al estrés y al cambio, permitiendo al trabajador desarrollar su labor de forma eficiente, y mantener altos niveles de productividad así como de satisfacción personal. 


  • Kundalini Yoga puede ser practicado por personas de distintas edades, sexo o con diferentes dolencias, sin exclusión.

  • Permite transformar hábitos conductuales, y modular conductas ansiosas, depresivas y sedentarias, entre otras, que facilitan el establecimiento de estados de estrés crónico y obesidad.

  • Permite a los trabajadores de empresas e instituciones manejar sus emociones, logrando mayor seguridad, confianza y autocontrol.

Ellos podrán aprender y practicar yoga en su lugar de trabajo, combinando herramientas y técnicas concretas, de la tecnología de Kundalini Yoga, que permiten equilibrar el cuerpo, la mente, y la energía, brindandoles bienestar en la vida laboral y personal.